ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) — це заспокійливий нейромедіатор у мозку.

Вона допомагає знизити стрес і сприяє ментальному розслабленню. ГАМК допомагає заснути та покращує якість сну. Вона може полегшити тривожність і сприяти емоційній рівновазі. ГАМК також позитивно впливає на розслаблення м’язів.

Комплекс для сну — це дієтична добавка, спеціально розроблена для підтримки природного сну.

Зазвичай вона містить комбінацію заспокійливих рослинних екстрактів (наприклад, лаванди або валеріани), амінокислот (наприклад, GABA, L-теаніну, L-триптофану), а також вітамінів і мінералів (наприклад, магнію, вітаміну B6 або цинку).

Комплекс розслабляє, допомагає заснути й може покращити якість сну — без ефекту звикання.

Він підходить людям, яким важко засинати, які відчувають внутрішнє занепокоєння або неспокійно сплять.

Важливо: комплекс для сну не замінює лікування у лікаря, але може стати природною підтримкою.

Нічний комплекс — це спеціально підібрана харчова добавка, яка підтримує організм у різних процесах відновлення вночі.

Зазвичай він містить комбінацію заспокійливих компонентів (наприклад, ГАМК, L-теанін, ашваганда), амінокислот, вітамінів і мінералів.

Мета — сприяти сну,, зменшувати стрес і водночас підтримувати нічне відновлення нервів, м’язів і розуму.

На відміну від засобів, призначених лише для сну, нічний комплекс часто діє комплексно — підтримує сон, відновлення та добре самопочуття вночі.

Ідеально підходить людям, які хочуть увечері заспокоїтися та оптимально підтримати свій організм під час сну.

Ашваганда може опосередковано сприяти набору ваги, особливо в людей із високим рівнем стресу або гормональним дисбалансом. Знижуючи рівень кортизолу, вона допомагає нормалізувати апетит і підтримує нарощування м’язової маси. У поєднанні з тренуваннями та повноцінним харчуванням можливий здоровий набір ваги. Зокрема, KSM-66 Ashwagandha, що міститься в капсулах MST, демонструє хороші результати в дослідженнях.