Serwatka jest szybko trawiona i stanowi klasykę bezpośrednio po treningu. Kazeina tworzy w żołądku żelową strukturę i uwalnia swoje aminokwasy przez kilka godzin – jest idealna wieczorem przed snem lub gdy przez dłuższy czas nie ma możliwości zjedzenia posiłku. Wielu sportowców łączy oba te białka: serwatkę po treningu, kazeinę wieczorem.

1 porcję (30 g, 1 miarka) wymieszać z 250 ml wody lub chudego mleka (1,5% tłuszczu) i wypić. Najlepiej stosować rano lub wieczorem przed snem. Przy mniejszej ilości płynu konsystencja staje się kremowa, przypominająca budyń. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia.

Opakowanie 900 g zawiera ok. 30 porcji po 30 g – przy spożyciu jednej porcji dziennie wystarcza więc na około 30 dni. Opakowanie 2 kg jest najkorzystniejsze w przeliczeniu na jedną porcję.

MST® Micellar Casein zawiera mleko (kazeinę). Może zawierać śladowe ilości glutenu, soi, jaj, orzeszków ziemnych, orzechów oraz sezamu. Produkt słodzony sukralozą. Dokładna lista składników danego smaku znajduje się na etykiecie.